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Periodización de la nutrición deportiva

 

Las variaciones en la dieta tienen implicaciones directas en la respuesta del ejercicio físico, tanto a corto como a largo plazo. Sin embargo, para lograr un mejor resultado es importante acomodar la alimentación a la etapa de entrenamiento en la que se encuentra el atleta, de ahí la importancia de periodizar la nutrición.

Sherman Güity designado el atleta del mes de mayo de América

El velocista costarricense Sherman Güity fue elegido el “Atleta del Mes de Mayo de América”, al finalizar este martes el conteo de votos donde arrasó en el conteo con el 71%. .

El segundo puesto en la votación fue para la atleta Anssel Miranda de Puerto Rico, tercero la ciclista Carolina Munvar de Colombia, cuarto Herbert Aceituno de El Salvador de Powerlifter, quinto la triatlonista Allysa Seely de Estados Unidos.

ARBA Y ESCAZÚ SON LOS FINALISTAS DE LA PRIMERA DIVISIÓN

Los quintetos de ARBA y Escazú disputarán la final de la fase 2 en la Liga Superior de Baloncesto 2019.

Tras disputar las semifinales donde Escazú dejó en el camino a Abogados y ARBA se impuso ante Siquirres; brujos y ramonenses se verán las caras en una fase donde se podría obtener un campeón o más bien alargarse a una gran final.

Debido al formato de esta temporada, ARBA por haber finalizado primero en la tabla de la fase regular, tiene la ventaja de asegurarse el pase a una final nacional, esto de no ganar la segunda fase que consta de semifinales y una final.

Costa Rica termina Sub Campeón de Panamericano Open de Para Atletismo

Con una delegación pequeña, Costa Rica regresa este lunes del Lima, donde durante el pasado fin de semana compitieron en el Panamericano Open de Para Atletismo finalizando en es segundo lugar superado por Cuba mientras el tercer puesto fue para Perú.

En la clasificación final, Cuba terminó con 8 medallas (todas de oro), seguido por Costa Rica (cinco primeros puestos), Perú y El Salvador (cuatro cada uno), Venezuela y Chile (2) y Panamá (1).

Cartago, Curridabat y Desamparados clasifican a las semifinales femeninas

— Los equipos del Comité Cantonal de Deportes y Recreación (CCDR) de Cartago, Desamparados y Curridabat Balonmano clasificaron a las semifinales del Torneo de Copa Hermann Brunner Femenino 2019 luego de ganar sus respectivos juegos en los Cuartos de Final, los cuales, se disputaron el domingo 9 de junio en el Gimnasio Nacional, San José.

Oro y bronce en paratenis de mesa

El costarricense Steven Roman logró el 1er lugar en la clase 8 y Erick Nuñez obtiene la 3era posición en la clase 2 la “Copa Cristina Hoffmann” de Para Tenis de Mesa, efectuada en Cancún, México. 

En la fase de equipos, Giovanni Rodríguez y Erick Núñez consiguieron el 3er lugar de las Clases 2 - 3. 

Así finaliza la representación tica en Cancún México, en el marco de la “Copa Cristina Hoffmann” de Para Tenis de Mesa 

Dicho torneo sirvió de preparación de cara a los Juegos Para Panamericanos Lima 2029 que se realizará del 23 de agosto al 1 de septiembre.

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